zoja zimnikovalovÁ
karate

1.  Ako sa máš v tejto Covid dobe, je niečo čo ťa táto doba a pandémia naučila?
 Myslím, že nikto sa nemá dobre v tejto dobe. Táto pandémia ma naučila viac si vážiť svoje zdravie.

 2.  Ako a kedy si sa dostala ku karate ?

 Už ako malú ma fascinovali filmy s bojovými umeniami a moja rodinná známa sa venovala práve karate. Neváhala som a išla som spolu s rodičmi sa prihlásiť ako 7-ročná.

 3.  Sezóna 2021 bola dosť obmedzená no aj tak si sa zúčastnila aj ME, ako vnímaš tento rok a sezónu ty?

 Na to, že boli veľmi obmedzené možnosti, tak veľmi slušne.

 4.  Vnímaš nejakú vlastnú chybu, z ktorej si si vo finále niečo odniesla a ponaučila si sa z nej?

 Stále/z každého zápasu si človek niečo odnáša. Nie nadarmo sa hovorí, že človek sa učí na vlastných chybách.

 5.  Ako vyzerá tvoj tréningový týždeň.. ako často trénuješ v rámci sezóny?

 Trénujem neustále. Zvyknem mať 2x denne tréning pozostavajúci zo silovo-kondičného tréningu - každé ráno a poobede máme karate - pondelok, streda, piatok… utorky a štvrtky poobede máme zvyčajne jógu.

 6.  Máš svoje obľúbené miesto na tréning/zápas ?

 Vyslovene obľubené miesto nemám, trénujem v klube karate a vo fitku, no veľmi sa mi páčilo v X-Bionic Sphere.

 7.  Aké je tvoje obľúbené jedlo ?

 Nemám vyslovene obľubené jedlo, rada sa stravujem zdravo, no mám dni, kedy by som vyjedla aj celú chladničku .

 8.  Aký je tvoj najväčší „hightlight“ v rámci tvoje niekoľko ročnej kariéry ?

 3. miesto na MS (Tenerife), ME (Sochi) a 1. miesto na svetovom pohári (Venice-Taliansko), 9. miesto na ME (Tampere-Fínsko).

 9. Na Instagrame máš vybudovaný svoj početný „funclub“, kde zdielaš či už svoje tréningy, partnerov ale aj zábery so svojho súkromného života, je to niečo čo ťa osobne baví a napĺňa alebo berieš Instagram aj ako možnost propagácie seba a svojho športu ?

 Baví ma fotiť a následne produkovať fotografie, videá, či už z tréningov, prírody alebo z miest/krajín, ktoré som navštívila.

 10. Čo by si poradila začínajúcim športovcom a mládeži, ktorá začína napr. aj s takýmto menej mediálne známym športom pre verejnosť ?

 Musia mať hlavne vytrvalosť, sebazaprenie, displínu a hlavne treba mať na pamäti, že úspech sa nedostaví hneď.